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Categoría: Consejos
La acumulación de mercurio en la sangre tiene efectos dañinos para la salud, afecta el sistema nervioso, sistema inmune, aparato digestivo, piel, pulmones, riñones, ojos y a las embarazadas. La FDA recomienda un consumo límite de 0.1 mg por cada kilo de peso de una persona. Calcula tu consumo diario aquí: http://www.nrdc.org/health/effects/mercury/calculator/calc.asp Recuerda...
El chocolate amargo considerado como un placer es también benéfico para la salud, ya que su propiedad antioxidante protege a las células del envejecimiento prematuro, previniendo enfermedades del corazón y otras....
A lo largo de la vida vamos creando hábitos y costumbres alrededor de elementos como la comida. Sin duda adoptar hábitos de alimentación saludables suele ser un reto bastante grande, ya que estos cambios involucran: cultura, costumbres, ideologías, convivencia social y gustos. Los motivos que mueven a la gente para comenzar un cambio...