M.A.K.S. Nutrición |

Blog

31 Mar

9 Beneficios de tomar Té Verde

Los científicos no cesan de encontrarle propiedades Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, ha demostrado que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares. Reduce las enfermedades de los...
Leer Más...
11 Mar

¡El gran truco! adelgaza comiendo

El hecho de comer despacio es un hábito importante que aporta muchos beneficios a nuestra salud. De la misma forma que comer deprisa y sin masticar correctamente puede acarrear serios problemas nutrimentales y molestias intestinales. El hecho de comer despacio permite disfrutar más de las comidas y del sabor de los alimentos en...
Leer Más...
07 Feb

La autoestima y el cuidado de la salud

La autoestima es importante porque el hecho de sentirnos bien y a gusto con nosotros mismos puede influir sobre nuestra forma de actuar. Una persona que tiene alta la autoestima hará relaciones y amistades con un poco más de facilidad que otras personas, en general se dice que disfrutará más de la vida....
Leer Más...
07 Feb

Cuidado con la vigorexia

Ahora no son sólo las mujeres las que desean verse bellas según los patrones establecidos por la sociedad – sino también los hombres, quienes hasta pueden llegar a padecer trastornos alimentarios. La vigorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en una distorsión de la imagen corporal del hombre, lo cual...
Leer Más...
Página 3 de 1012345...10...Última»